Trisep adalah otot bagian belakang lengan atas. Otot trisep terdiri dari tiga caput. …
Baca selengkapnyaKalian gak perlu ke gym kita pake dumbbell5kg kalian juga bisa pakai 237 kilo terserah kalian kalau kalian gak punya. Apalagi membentuk otot tricep …
Baca selengkapnya
Social Plugin